Warum ich Menschen helfe,
die unter Stress leiden

Schön, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast. Ich bin Peter Klar und weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn der Druck wächst, der Körper nicht mehr mitmacht und man sich im eigenen Leben gefangen fühlt. Vor über zehn Jahren hatte ich zwei Hörstürze – ein unüberhörbares Signal meines Körpers, dass etwas nicht mehr stimmte. Doch anstatt sofort zu reagieren, tat ich das, was viele tun: Ich machte weiter, funktionierte und versuchte, den Stress mit Methoden wie Yoga oder Meditation in den Griff zu bekommen. Doch das reichte nicht.

Erst als ich erkannte, dass Stress nicht nur durch äußere Umstände entsteht, sondern tief in unserem Denken und Handeln verwurzelt ist, konnte ich wirkliche Veränderungen bewirken. Ich begann, mich intensiv mit den Mechanismen von Stress, Burnout und mentaler Stärke zu beschäftigen. Ich lernte, dass wahre Entlastung nicht nur in Entspannungstechniken liegt, sondern vor allem in innerer Klarheit und einer bewussten Neuausrichtung des eigenen Lebens.

Heute bin ich nicht nur eine erfolgreiche Führungskraft in einem Automobilkonzern und für die IT von fast 2000 Software-Entwicklern zuständig, sondern bleibe trotz der hohen Anforderungen gelassen und entspannt. Ich bin glücklich verheiratet, gehe mit Leidenschaft meinen Hobbies nach und genieße das Leben.

Gleichzeitig unterstütze ich seit 6 Jahren Menschen, die genau das erleben, was ich durchgemacht habe. Menschen, die sich im Hamsterrad der Erwartungen und Verpflichtungen gefangen fühlen. Menschen, die vielleicht – so wie ich damals – glauben, dass es einfach „dazugehört“, gestresst zu sein und über das eigene Limit hinaus zu leben.

In meiner Arbeit finden wir heraus, wo deine individuellen Stressquellen liegen, identifizieren und reduzieren äußere Belastungen, decken unbewusste Muster auf und entwickeln Wege, wie du nachhaltig Kraft schöpfen kannst. Unsere Zusammenarbeit ist individuell auf dich zugeschnitten und hat das Ziel, dir in deiner Lebenssituation zu nachhaltiger Entspannung, Klarheit, Produktivität und Lebensfreude zu verhelfen.

Dabei ist Coaching für mich kein theoretisches Konzept – ich habe es selbst durchlebt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper plötzlich die Notbremse zieht und man sich plötzlich verloren und allein vorkommt. Doch ich weiß auch, wie befreiend es ist, wenn man diesen Kreislauf durchbricht und sein Leben wieder selbst in die Hand nimmt.

Wenn du dich in meinen Worten wiedererkennst, lass uns sprechen. Ich nehme mir Zeit für dich – ein erstes Kennenlerngespräch ist kostenlos.

Denn eines habe ich gelernt: Gesundheit ist das Wertvollste, was wir haben. Und es ist nie zu spät, sie zur Priorität zu machen.